Есть такой термин у психологов «гиперфункционал» — тот, кто делает слишком много, больше других в семейной системе, и больше, чем ему комфортно. В системной семейной психологии существует термин «гиперфункционирование в семейной системе». Проще говоря, гиперфункционал — это тот самый человек, без которого все разваливается, не движется , не работает в семье. Это тот человек, который…
Многодетность — это не линейный путь. Есть периоды, когда нагрузка резко возрастает, а ваши ресурсы — нет. Вход в многодетность (3-й ребёнок) Вы ещё не адаптировались к статусу «многодетная», а уже нужно делегировать, просить помощь, перестроить всю логистику. Но многие продолжают пытаться «справляться в одни руки» и обнаруживают себя в выгорании годы спустя. Рубеж 4-5…
Эксперт Детского радио рассказала, почему опасно «растворяться» в детях и как помочь ребенку выработать иммунитет к гаджетам Современные родители разрываются между желанием дать ребенку все лучшее и необходимостью сохранить себя. Как не выгореть, погружаясь в материнство или отцовство с головой? И что делать, когда главным конкурентом за внимание ребенка становятся гаджеты? На эти вопросы в…
Это очень простые шаги, однако, они оказываются довольно действенными и могут сильно-сильно помочь.
Нередко в большой семье беременность мамы становится состоянием привычным, почти обыденным. «Мама? Она всегда беременная!» — так могут говорить старшие детки.
Но для того, чтобы мама не теряла лишние силы и здоровье, именно в большой семье необходимо специально создавать и поддерживать «ореол беременности» — то особое бережное и внимательное отношение к беременной со стороны близких, взрослых и детей в семье.
Рассказываю историю, подсмотренную в кафе.
Нет, у меня нет желания включить вас чувство вины еще и по этому поводу — вот как ужасно я влияю на окружающих
Сентябрь, по моим наблюдения, время стандартного включения этой бяки.. Особенно для тех, у кого есть школьники-ученики, или для тех, чей рабочий сезон стартует в сентябре. Этакое «осеннее обострение» перфекционизм и работы внутреннего критика
Что делать, если сил никаких нет. Такое бывает летом, когда никто никуда не ходит
После нескольких лет полной мобилизации сил , связанных с беременностью, кормлением, работой и учебой одновременно
