Главная » психология

психология

|

«Мать всегда говорила, что я погубила ее молодость» – как избавиться от яда токсичных отношений, пока все живы

Тема токсичности – очень сложная, многогранная, и по каждому вопросу, связанному с ней, – масса вопросов и масса ответов, начиная с определения токсичности и заканчивая возможными рекомендациями. Несколько психотерапевтов, представляющих разные школы и направления: Татьяна Орлова – гештальт-терапевт, специалист, который уже больше 20 лет занимается домашним насилием, Марина Слинькова – специалист по работе с подростками,…

Хорошие вопросы: про живучесть, часть 2

Не знаю как вас, но меня женские истории 20-го столетия потрясают капитально.Жизненная стойкость, способность справляться, без которых было не выжить, детей не вытянуть…Как к ней относиться? Как и зачем различать ее в себе? Я любитель читать воспоминания. Женские особенно. Одна из перевернувших меня в свое время книг Т. Петкевич «Жизнь — сапожок непарный». Я много читала воспоминаний,…

Хорошие вопросы: волшебное качество, которое называется «живучесть»

Хочу поговорить о таком волшебном качестве, которое называется «живучесть» — способность выживать, справляться не смотря ни на что. Вот плющ чрезвычайно живуч.Но ему лучше, если есть опора. У дам русскоязычного происхождения обычно живучесть развита даже слишком. Мы такие сильные, что нам очень сложно помогать… и обычно это не на пустом месте: до нас 3-4 поколения…

«Я не такая» — работа с чувством личной несостоятельности

Совсем не случайно эта тема начинает программу «Женские истории». Мы часто не понимаем, откуда берет начало наше не слишком хорошее отношение к себе. И сегодняшний день отравляют и замутняют мысли из прошлого С вами, на самом деле, давно уже все хорошо У вас есть профессия, самостоятельность, отношения У многих есть прекрасные дети и семья, которую…

Про жизненные циклы семьи и кризис середины жизни

Семья пережила рождение детей и даже их взросление. Вот уже и хлопот стало меньше, и времени на себя больше. И все бы ничего, но тут часто подкатывает кризис среднего возраста. После тридцати лет — все зависит от внутренних темпов — наступает кризис середины жизни. Почему он так болезненно проходит и как его пройти с наименьшими…

Хорошие вопросы: дело не только в отношениях

Иногда очень сложно понять, что дело не в отношениях. И не в том, что, скажем, прошла любовь. Иногда дело в том, что что-то происходит с тобой или с тем, кто с тобой рядом. С мужем, с женой, с подросшим ребенком. Испортились не отношения — “испортился” ты сам. Вернее не испортился, а изменился. И еще не понял, в…

Хорошие вопросы: зеркала отношений

В моем любимом нарративном подходе к психологии есть богатая на смыслы и потенциально применимая в разных областях жизни идея. Это идея о том, что в каждых отношениях, в общении с любым из людей, мы сами (наша идентичность) проявляется по-разному. Очень по-разному. Человек проявляется по разному: звучат и открываются (или замолкают и закрываются) разные стороны человека, его…

Хорошие вопросы: ваши границы

Сложная и емкая тема — границы. Вот о чем хочу вас спросить, может кому-то интересно поотвечать: 1) Что такое, в вашем понимании, границы в отношениях?2) Зачем они нужны?3) Ваши способы обозначения границ:4) Что вы умели с самого детства?5) У кого научились?6) А какие способы установления границ в близких отношениях вы осваивали уже сами?7) Как пришли…

|

Что нам делать с этими двухлетками или «море эмоций»

Взрослеть — это сложно. Особенно ярко это проявляется на третьем году жизни с темпераментными, эмоциональными малышами. Казалось бы, родители стараются и делают все, что только возможно, чтобы малыш был счастлив. А криков и слез все равно может быть предостаточно. И многое тут зависит не только от родительских стараний, а от темперамента вашего малыша и семейной ситуации…

Жизнь — продолжающийся разговор

Мое глубокое убеждение, что многие важные события в жизни происходят в разговоре или благодаря разговору. Это может быть разговор, происходящий здесь и сейчас, в настоящем времени. В этом случае мы почти сразу слышим реакцию на наши слова и даем ответ. А есть разговоры иного рода — это может быть разговор со значимым человеком, с которым…