семья

«Я устал от самоизоляции». Психолог Екатерина Бурмистрова — о том, как себе помочь

Больше месяца мы провели в самоизоляции. Многие понимают, что она необходима, но, кажется, сил совсем не осталось. При этом по-прежнему нужно работать, заниматься бытом, следить за обучением детей, и все это часто без возможности просто выйти на улицу. Семейный психолог Екатерина Бурмистрова рассказывает о том, как помочь себе. Все уже устали от самоизоляции, пусть и…

Второй ребенок…

«Теперь-то я сделаю все по-другому!» Хочу поговорить сегодня про желание, которое есть у многих мам — желание исправить «ошибки», которые сделал с первенцем.Стать мамой второй раз — это абсолютно новый опыт!⠀Второй ребёнок — это призовая игра.Удовольствия море, напряжения меньше.Но все — по-другому.⠀Да, вы так много знаете, всему научились с первым малышом.. Мы очень сильно меняемся,…

|

«У меня нет своей чашки»: о границах в семье

Попробуйте ответить на вопросы: Разрешаете ли вы себе давать отпор близкому человеку, если вам что-то неприятно в его поведении? Например, кто-то из родных взял вашу личную вещь, а вы этого не хотели… Считаете ли вы, что в этой ситуации лучше потерпеть, или скажете, что вам неприятно? Почему вы не хотите об этом говорить — может…

|

5 токсичных фраз, которые испортят жизнь вашему ребёнку

Обычно если родители говорят такие слова, значит, они потеряли над собой контроль. Возможно, родители устали, им нужна пауза, они должны разобраться в том, что их гнетёт по жизни. Поэтому нужно понимать, что отец или мать, которые говорят своему ребёнку: «Ты — ошибка моей жизни», немножко не в себе. Это не то, что он глобально думает или собирался говорить в начале разговора. Обычно эти слова сказаны…

Отношения невозможны… Да здравствуют отношения!

Последние несколько лет, проводя психологические группы или помогая людям проходить через личные ситуации, связанные с разрывами близких отношений, я все думаю – почему же этого так много? Что поменялось в обществе, в социокультурном контексте? Как мы изменились? Отношения в паре часто уже не «в радости и в печали, в юности и в старости и покуда…

10 цитат Бурмистровых о семейной жизни

Екатерина Бурмистрова, психотерапевт, которая уже не один десяток лет оказывает поддержку многодетным семьям, мама 11 детей, и ее супруг, Михаил Бурмистров, преподаватель философии и религиовед, приняли участие в организованном Family Tree фестивале «5 лекций о любви». Они прочли лекцию о семейных отношениях и о том, как сохранить любовь в браке. И вот самые яркие цитаты…

|

Уроки мужества

Чтобы мальчик стал в будущем главой семьи и добытчиком, нужно еще в детстве правильно сформировать его характер. Хорошо, когда у ребенка есть пример для подражания – отец, который ухаживает за мамой, обеспечивает семью, да еще и дома мастер на все руки. Но таких немного. Если папа не напрягается, мальчик, став взрослым, будет вести себя так…

Хорошие вопросы: про депрессию и реакцию ближних на нее

Когда ты в депрессии — ближним может казаться, что ты просто валяешь дурака. Вот собралась бы и сделала. Напрягла бы волю, перестала плакать или смотреть в одну точку. И вперед. Вот эта история: “Соберись, тряпка” — она вообще очень популярна в нашей постсоветской реальности. Это не только “привет из СССР”. Этот подход к жизни имеет гораздо более долгую историю,…

Про жизненные циклы семьи и кризис середины жизни

Семья пережила рождение детей и даже их взросление. Вот уже и хлопот стало меньше, и времени на себя больше. И все бы ничего, но тут часто подкатывает кризис среднего возраста. После тридцати лет — все зависит от внутренних темпов — наступает кризис середины жизни. Почему он так болезненно проходит и как его пройти с наименьшими…

Приручить дракона

Ты не один Когда я в первый раз вела программу об управлении гневом — это было лет 12 назад, — люди заходили в зал, осторожно озирались и говорили: «А мы думали, что будем одни, а тут полный зал». Действительно, это очень востребованная и популярная тема. В семье мы часто, гораздо чаще, чем нам хотелось бы,…