«Обратная адаптация» после праздников
Поаккуратнее! Советы психолога, мамы 11 детей.⠀Что самое сложное в первый рабоче-учебный день?У каждого будет свой список.Я предлагаю свой.Начнем с самого простого.⠀1. Проснуться. Просто разлепить глаза. Ведь мумми-тролли не зря впадают в спячку – трудно, когда световой день такой короткий.Знаете, сколько нужно времени, чтобы восстановить сбитый биоритм пробуждения после каникул?Около недели!А тут праздники в четверг решили…