Привязанность – про что это

Исходный код вашей эмоциональной матрицы.

Кого ты любишь? – спрашивают маленького ребенка.
Кто у тебя есть?
И ребенок сразу называет самых дорогих ему людей.

Маму.
Папу, если есть папу.
Братьев и сестер, если они есть.
Домашних питомцев
Все они — мир маленького ребенка.

В этом мире самый важный человек.
Тот, кто проводит с ребенком больше всего времени.
Кто заботится.
Кто кормит.
Кто утешает – утешение это очень важно.

От того, какой этот человек, зависит очень многое для ребенка.
Эти первые, ранние отношения – матрица.
На основе нее строится стиль привязанности.

Если вас на входе в мир встретили любящие, психически здоровые люди и вы были желанным ребенком — все будет хорошо.

Не нужно быть идеальной мамой и не сердиться никогда.
Для того, чтобы у ребенка все было хорошо с ранним стилем привязанности, достаточно быть рядом с ним.
Не 24/7, но и не 20 мин в день.

У детей в детских домах все совсем иначе – и это отдельный разговор.

От того, как с нами обращались, пока мы были маленькие, зависит очень многое:

✅ Ваше доверие к миру
✅ Ваша базовая открытость или закрытость
✅ Ваш уровень тревожности обо всем

От типа ранней привязанности зависит :
✅ Как вы ведете себя в конфликтах.
✅ Умеете ли вы прощать
✅ Легко ли вам «подпускать» к себе людей

Психологи выделяют 3 стиля привязанности:
1️⃣ Надежный
2️⃣ Ненадежный ( тревожный)
3️⃣ Хаотический

Мы не выбираем, какой стиль привязанности сложится у нас: это зависело от наших родителей.
От тех, кто нас растил.
Их называют «основные фигуры привязанности».

Мы не можем изменить прошлое.
Но мы можем ОЧЕНЬ многое сделать для того, какой стиль привязанности будет у наших детей!

Начать стоит с того, чтобы понять, какой же стиль привязанности был у вас в детстве.
Лучше всего и для развития, и для взрослой жизни – надежный стиль привязанности.

Кто для вас был главным человеком в в детстве?
Какой у вас был стиль привязанности?
А у вашего мужа?