Как часто мы делаем вид, что все в порядке, хотя на самом деле, готовы рвать и метать. Или расплакаться. Или хочется на ручки

Эта недоговорённость накапливается, ложится слоями, как многовековая пыль. Мы ржавеем, подавлены, не можем радоваться.

От недосказанности другим и себе!

Принятие себя — важный навык, умение принимать свои чувства. И нет, это совсем не эгоизм.

Нам кажется, что признайся мы себе в зависти, нам будет больно, мы станем хуже в своих глазах.

Но это не так. Вы получите ясность, спокойствие и сможете составить план действия.
Чему я завидую?
Почему?
Что я хочу?
Что я могу для этого сделать?
И речь чаще всего, не о материальных вещах.

Принятие себя, своих слабостей – возможность узнать правду о самом себе. И первый шаг к изменению в ту сторону, в которую вам интересно меняться.

Хотите, дам вам маленькое, полезное задание?
Откройте новую заметку в телефоне. И 24 часа, с момента, как прочитали пост, ставьте в этой заметке любой знак, каждый раз, как вам захочется что-то сказать, но вы промолчите. И каждый раз, как вы задумаетесь о себе, но отгоните эту мысль.