Радость — это тренажёр нашей психологической устойчивости.
Она формирует естественный иммунитет души к будущим сложным, трагичным или просто неприятным ситуациям.
Каждый раз, когда мы не позволяем себе радоваться в полную силу, мы этот иммунитет, эту защиту ослабляем.
Каждый же раз, когда мы отдаёмся радости и не приправляем её болью, страхом, обесцениванием, о которых я писала недавно, мы учим тело, разум и душу справляться с высоким накалом эмоций.
По силе воздействия, что большая радость, что большой испуг или крупное расстройство — это одинаковый стресс для человека. Только один стресс с зарядом +, а другой с зарядом -.
Я предлагаю вам гимнастику, прививку, тренировку радости. Набор из микропрактик для укрепления иммунитета.
Выбирайте нужный пакет и бронируйте день для радости!
https://burmistrovschool.tilda.ws/jitlegko
