27 июля. Бесплатный вебинар «Микропрактики заботы о себе»
“Микропрактики заботы о себе” — бесплатный вебинар о том, как маме маленькими шагами восстановить свой ресурс
За день мамы решают столько проблем: что приготовить, во сколько забрать из школы, как помочь с задачей, почему пришел без настроения, у всех ли есть чистые рубашки, когда украшать дом к новому году, почему опять пора мыть полы…. И все это — в режиме многозадачности.
Как маме как позаботиться о себе, чтобы не выгореть и оставаться в ресурсе?
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ >>> https://burmistrovschool.tilda.ws/veb_mikropraktiki
На вебинаре в поддерживающей обстановке вы:
- найдете подходящие для себя способы отдыха
- научитесь делать паузы и выдыхать
- поймете, как предотвратить эмоциональное выгорание и не превратиться в раздраженную дерганную маму
- сможете найти время на отдых и объяснить родным важность вашей перезагрузки
- почувствуете тепло и заботу
ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР >>> https://burmistrovschool.tilda.ws/veb_mikropraktiki