Микро-практики заботы о себе

  • Открытый урок для знакомства
  • 6 недель с возможностью продления

С чем приходить?

  • Нет сил ни на что и вы постоянно чувствуете усталость
  • Никакие новые проекты и хобби вас не вдохновляют
  • Упала самооценка и не хочется ничего делать

С чем закончите?

  • Создадите для себя систему упражнений по поддержке ресурса
  • Отключите внутреннего критика и, наконец, поймете что за штука “забота о себе”
  • Сможете без больших вложений денег и времени почувствовать себя лучше

Формат

Видеоуроки

PDF-материалы

Специальные задания