Особенный год: как не испортить себе праздники?

✅ Согласовать ожидания и надежды. Выписать их.

Если собрать у каждого по 3 ожидания -хотелки, будет гораздо проще. Можно прямо на бумажках выписать.

А за тех, кто не умеет написать – самим написать.
И потом обсудить, что из этого возможно, а что нет.

✅ В этом году многие не отдохнули летом из-за короны.
К зимним праздникам усталость скопилась.
И каждый в семье думает, что другим понятно, чего он хочет, чтобы отдохнуть. А это совсем не так.

Не стесняйтесь

✅ Составьте себе «План-минимум» , «План-максимум» и «План спасения».

«План-максимум» — это такие почти идеальных каникулы. Когда все, что вы задумали и хотели у вас и получилось.
План-максимум совсем не всегда срабатывает, если честно.

«План-минимум» — это ОЧЕНЬ сокращенный вариант плана-максимум.
Когда из планов на праздники получилось хотя бы что-то и вы довольны.

Ну а «План спасения» — это когда все планы коту под хвост из-за внешних или внутренних обстоятельств. Но вы не теряетесь, и используете план спасения.

✅ Сделайте что-то небольшое приятное только для себя. Да!! Это можно!!
Сделайте детям хорошую маму перед праздниками настолько, насколько возможно.

Купите себе крем или духи. Пройдитесь по магазинам, посмотрите.

• Как у вас в этом году с праздниками?
• Как планируете отмечать?
• Какое настроение?
• Что будет по-другому у вас, чем обычно?