10% россиян находятся в депрессии
Это порядке 15 миллионов человек, которых подкосили длительная болезнь, смерть близкого, длительное одиночество, насилие в семье или крупные кредиты. Это итоги долгосрочного исследования психологического состояния граждан.
С выборкой из 40 000 человек. С насилием в семье сталкиваются ежегодно до 700 тысяч граждан, причем не разово.
Другое исследование показало, что больше половины россиян наблюдают у себя признаки выгорания.
50,4% — стали менее продуктивными, 40,3% теряют концентрацию внимания, 40% испытывают желание свести социальные контакты к минимуму, отмечают повышенную раздражительность или уходят в гаджеты. У 55% повысился уровень утомляемости, 45,7% заметили рост тревожности, у 20,9% появилась бессонница.
Мне хочется верить, что мои посты, мои советы, мои курсы помогают вам справляться, служат профилактикой этих негативных состояний.
Давайте посмотрим вглубь себя и сверим часы. Как вы чувствуете себя с начала года?
