Хорошие вопросы: депрессия и кризис

В ноябрьское меню нашего проекта входит депрессия и кризис … Да, такое время года, что стоит говорить о том, в чем хотелось бы не оказаться. Предупрежден — значит вооружен.

 

Депрессия — штука ползучая. И феномен послеродовой депрессии нуждается в специальном внимательном обсуждении еще и потому, что колебания настроений, начавшиеся в первый год после родов, норовят стать хроническими.

 

Как мне написали на этой неделе: “Моя послеродовая депрессия плавно перетекла в кризис среднего возраста”. Или: “Моя послеродовая депрессия длилась лет так 6-7 и стала хронической и клинической”.

 

Нехорошо, конечно, в такую погоду, какая сейчас стоит в Москве, всякого ужаса нагонять. Но как консультирующий психолог могу сказать точно — вот ноябрь/декабрь как раз пик депрессивных состояний.
И идея вебинара в том, чтобы помочь не свалиться в сложные состояния тем, кто еще в состоянии что-то для себя делать, как-то о себе, любимом, заботиться.

 

Регистрация на бесплатный вебинар 30+: Кризис среднего возраста: что дальше?

 

Вот еще всего месяц ( но какой месяц!) и день начнет прибавляться. И настроение у тех, к кого состояние и настроение зависит от количества солнца и света, станет выравниваться.

 

ВНИМАНИЕ, ВОПРОС ( для тех, кому интересно отвечать):

 

1) А как у вас было с депрессивными состояниями в разные периоды жизни?
2) Знакомо ли вам то, что называют “послеродовыми блюзами”?
3) Реагируете ли вы на количество солнечных дней? Каким образом?
4) Какое у вас лучшее и простое средство для улучшения настроения в октябре и ноябре?

 

Подробнее про кризис обсуждаем на мини-курсе «Между нами, девочками»

 

А про послеродовую депрессию говорим на вебинаре «Ловушка послеродовой депрессии: Как в нее не попасть? Как выбраться»




Екатерина Бурмистрова

Новости проекта http://ekaterina-burmistrova.com/forma-podpiski/

Копирование материалов возможно с активной ссылкой на источник. Спасибо!

поделитьсяShare on FacebookShare on VKShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePin on Pinterest
Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *