Легкий тайм-менеджмент для мам

Легкий тайм-менеджмент для мам лекция для тех, кто устал чувствовать, что не успевает, не соответствует, периодически чувствует неудовлетворение а хочет научиться чувствовать радость и спокойствие даже в тех обстоятельствах, что должны бы вызывать стресс.

Итак:

— Каковы инструменты «легкого» тайм-менеджмента?
— Что нужно знать о самой себне, чтобы поянть, стоит ли применять к себе тот или иной инструмент?
— основные принципы методики флай-леди в нашей городской реальности
— дети и время . Детское ощущение времени
— что такое » замедлитель времени» , кому и зачем он нужен?
— какие у нас есть уникальные способности и как мы можем научиться их использовать
— Треугольник баланса «ребенок -личное время- работа». Делаем эскиз уникальной модели гармоничной ситуации для вашей семьи

Отзывы на программу «Легкий тайм-менеджмент»
Отзыв «Тайм- менеджмент»
Екатерина, здравствуйте! Я — Аня М, посещаю ваши семинары по тайм-менеджменту. Хочу рассказать о результате. Я узнала много полезных практических вещей для организации своего времени. Благодаря занятиям, я поняла, что основной причиной моей усталости была взятая мной ответственность за успеваемость детей в школе. С начала учебного года я постепенно сняла её с себя, и с удивлением обнаруживаю, что успеваемость не ухудшилась, даже наоборот (кроме английского языка, который предполагает много дополнительной работы дома), дети стали более ответственны и за уроки, и за свои школьные принадлежности и вещи. Я думала, если не буду с ними сидеть, начнутся двойки, но нет! Продолжаю давать им возможность быть более самостоятельными. Старший стал один ходить на борьбу, в магазин. С младшими детьми есть тоже неплохие результаты. Стала их привлекать к разным домашним делам, раньше я делала все сама.
Очень сложно даётся заставить себя не гнаться, замедлиться. Суета — это внутренне состояние у меня. Стараюсь с ним бороться. Помогают замедлители времени, общение с людьми, которого у меня мало совсем, стали часто играть всей семьей в настольные игры, очень ценно просто побыть всем вместе.
Когда во мне поднимается раздражение на кого-то из детей, я вспоминаю «чего от него нельзя пока ожидать», и это срабатывает отлично, в тот момент, когда я ещё не успела рассердиться, но почувствовала, что сейчас начну.
Когда мы думали, у кого в нашей семье какой индивидуальный темп, я вдруг поняла про себя саму, что я не быстрая, хотя приходится организовывать всех и все делать в большом темпе. Я из числа медленных людей. Поняв это мне как-то легче стало.
Катя, на самом деле, очень много всего полезного я для себя вынесла после занятий, всего не перечислю. Что-то я уже применяю, что-то держу в голове и планирую делать. Какие-то приемы и идеи забудутся, но я подробно конспектировала все, чтобы периодически перечитывать и вдохновляться! Большое вам спасибо!!!

Я всегда была недоверчиво настроена к психологии. Но моему мнению, психологический анализ не помогает, а растеребит не в меру, а существенных выходов не дает.
Для меня очень важно, что у Екатерины действительно есть свой жизненный опыт (11 детей) полная семья и любовь к своей профессии.
Очень приятно удивлена, что после занятий нет чувства уныния, а наоборот есть силы и желание, и здоровый взгляд на свою жизнь, затруднение и своих близких!
Катерина мудро делится множеством терминов, профессиональными приемами, секретами, которые действительно работают.
Для меня эти лекции и встречи чрезвычайно интересны и радостны, как глоток свежего воздуха.
Жанна Ж., Москва.

Спасибо!
Я думала, что семинары по «Тайм-менеджменту» ко мне пришли неспроста… В последние месяцы у меня был кризис в понимание себя, как хозяйки дома и семьи. Надоело убираться и заставлять других убирать за собой. Также на этой почве было много обид.
После прослушивания семинара, после прочтения книг «Флайледи» и «Современная семья» удалось достичь спокойствия в доме.
Я скинула планку ожиданий, чтобы не было обид. Определила для себя “горячие точки” в доме (раньше это было расфокусировано) и поддерживаю их в чистоте.
Пытаюсь научиться делегировать некоторые свои дом. обязанности, по-моему, получается.
Самое главное для меня- это то, что я со стороны посмотрела на себя, увидела свои достоинства и недостатки. Поняла, что надо работать над собой и своими чувствами. А также позитивно относиться к жизни.

P.S. На данный момент я выстроила в себе позитивный внутренний “корсет”.
Инна П., Москва

Катя, спасибо вам за этот курс- невероятно полезная информация и очень глубокое оформление подачи,
для меня было особенно эффективно не просто слушать Вас, но отвечать самой себе на Ваши вопросы, выполнять все эти мини-задания, и ощущение и внутренние инсайты были даже важнее ,чем практические рекомендации .На мой взгляд, это намного полезней, поскольку мы все, благодаря Вам , прошли мини-психотерапию, что и позволило изменить свои внутренние установки, реакции и именно это даёт возможность действовать и реагировать не привычным способом, а новым.
Татьяна К., Москва.

Долгое время хотела попасть на лекции Кати, но рождении детей вносит свои коррективы. И наконец, удалость записаться. Первое впечатление было такое, что нам дадут руководство к действию, но затрачивали гораздо глобальный темп. Несмотря на то ,что ровно половину лекций я пропустила, в голове все равно все уложилось. Самое и основное для меня было то, что я смогла принять и понять типы своих близких, чего раньше не удавалось. И понять в какую сторону двигаться в структурирование быта. Стала спокойнее ,убрала гонку за всем сразу.

Спасибо огромное за принятие и ощущение, что тебя понимают, и ты не одна со своими проблемами.
Наталья, Москва.




Екатерина Бурмистрова

Новости проекта http://ekaterina-burmistrova.com/forma-podpiski/

Копирование материалов возможно с активной ссылкой на источник. Спасибо!

поделитьсяShare on FacebookShare on VKShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePin on Pinterest
Закладка Постоянная ссылка.

Комментарии закрыты