Кризис среднего возраста. Вторая часть

Запись вебинара Екатерины Бурмистровой, продолжительностью 52 минуты

Тема кризиса среднего возраста настолько глубока и многогранна, что многим участникам первого семинара понадобилась ещё одна встреча для того, чтобы найти ответы на новые вопросы.

    Сложно искать ответы внутри себя. А ответы на вопросы про себя только так и можно найти.  Для этого надо быть прежде всего честным с самим собой, уметь прислушиваться к своему внутреннему голосу и доверять ему. А нас этому никто не учил. И вот со скрипом, преодолением, мы начинаем изучать свой внутренний мир. Это сложно, порой даже тяжело, но это интересно!

    Вот и участники семинара Екатерины Бурмистровой проделали такую работу над собой и для себя прежде всего.

    Очень важно понять, что вы находитесь в кризисе или что в кризисе находится ваш близкий человек.

Про близких — это отдельная тема. Близкие и родные могут помочь человеку быстрее и качественнее справится с кризисом. Пониманием, вниманием, любовью. Элементарные вещи, да? А как часто мы поддерживаем своих близких и заботимся о них и о себе?

   svНад каждым вопросом приходится задумываться надолго и глубоко. И поэтому так тяжела эта тема. Потому что, либо ты решаешься и  меняешь свою жизнь, либо нет. Понимание себя всё время ставит человека перед выбором принятия решений. Для этого нужны силы и смелость.

    Как понять, что вы находитесь в кризисе?

Психологи нам говорят что есть ощущения, по которым можно догадаться об этом состоянии. Если вас “потряхивает”, “напрягает”, вас легко вывести из равновесия, то задумайтесь, возможно у вас кризис среднего возраста. При этом надо уметь отличать состояние кризиса от других тревог и волнений. Человек очень эмоционален и жизнь сейчас очень непредсказуемая, наполненная стрессами.

Но есть один признак, по которому можно понять, что вы испытываете не обычный стресс, а находитесь в кризисе среднего возраста.

Это не соответствующая реакция на события.

Например, ребёнок получает двойку по математике, а вы чувствуете, что мир рухнул и безутешно плачете. Значит вы горюете по чему-то другому… Подумайте, о чём?

   Какой же выход из всего этого?

У каждого свой. Один из них — найти другие источники энергии, пока не состоятся все глобальные изменения. В период кризиса люди идут работать волонтерами, осваивают новые профессии, делают что-то, чего раньше не делали. Но такие решения надо принимать внимательно прислушиваясь к своему внутреннему голосу, чтобы найти свою единственную дорогу. Дорогу выводящую из кризиса. Здесь нет простых решений и шаблонов. Но может быть как раз и интересно решить эту задачу, которую ставит перед нами жизнь?

Если вы хотите заказать запись этого вебинара, пишите на почту kburmistrovaonline@gmail.com

поделитьсяShare on FacebookShare on VKShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePin on Pinterest

Комментарии закрыты