28 октября, 2020

2 типа реакции на упрек «воздушные шарики» и «пружинки».

Как понять реакцию на критику у себя и тех, кто рядом.

Я наблюдаю эти типы реакций и в психотерапевтической практики и просто по жизни.

Вот человеку — не важно взрослому или ребенку, логика эмоций похожа во всех возрастах — сказали нечто, что ему по той или иной причине не приятно.

Упрекнули
Покритиковали
Сделали замечание
Не однозначно похвалили.

1️⃣ «Упругая реакция» на упрек или «пружинка».
Человек, услышав такое, злится, концентрируется, мобилизуется.
Он изо всех сил хочет доказать обратное.
Для него критика или упрек — стимул доказать, что все на самом деле не так.

Он прав.
Он — если и не лучше всех, то хороший. «Пружинок» критика мотивирует доказать обратное, преодолеть. Упрек «сжимает» пружинку, дает ей энергию на преодоление ситуации.

2️⃣ «Воздушные шарики» ведут себя, если их упрекнули и покритиковали, совсем иначе.
Для них критика — прокол «внешней оболочки».
Воздух выходит из шарика.
Он — сдувается.
И у него совсем не остается не сил, ни желания что-то доказывать.
Для него упрек — демотиватор.

И сил после того, что воспринято как упрек или критика, не будет еще долго.
Понадобится время, чтоб шарик наполнился.

Конечно, это упрощение, но полезное. «Воздушные шарики» критикой не улучшишь.
А «пружинку» можно так разозлить что она разнесет все)) .

Что скажете?
Согласны?
Кто у вас «воздушные шарики», а кто «пружинки»?


Instagram Екатерины

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *